Les cours reprendront le lundi 27 septembre 2021
Cours hebdomadaire (pas de cours pendant les vacances scolaires)
Lundi | Mardi |
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9h – 10h30 | 9h15-10h45 |
20h – 21h30 | 19h15 – 20h45 |
Matinées le samedi de 9h30 à 12h
- 27 novembre 2021
- 29 janvier 2022
- 2 avril 2022
- 4 juin 2022
Cette pratique utilise les postures (asanas) et les techniques respiratoires (pranayama ) sans aucun but, aucune direction, on éveille la sensibilité du corps et c’est dans cette écoute, cette présence que l’on s’installe dans les poses.
Dans ces différentes postures, dans l’écoute du souffle, on peut se rendre compte de notre vouloir, notre refus de ce qui est là et c’est peu à peu dans cette observation sans commentaires, sans aucun désir de changer quoi que ce soit que les tensions se libèrent… juste voir.