Les cours reprendront le lundi 28 septembre 2020

Cours hebdomadaire (pas de cours pendant les vacances scolaires)

Lundi	Mardi
9h – 10h30	9h15-10h45
20h – 21h30	19h15 – 20h45

Matinées le samedi de 9h30 à 12h

• 17 octobre 2020
• 5 décembre 2020
• 30 janvier 2021
• 27 mars 2021
• 22 mai 2021
• 3 juillet 2021

Cette pratique utilise les postures (asanas) et les techniques respiratoires (pranayama ) sans aucun but, aucune direction, on éveille la sensibilité du corps et c’est dans cette écoute, cette présence que l’on s’installe dans les poses.

Dans ces différentes postures, dans l’écoute du souffle, on peut se rendre compte de notre vouloir, notre refus de ce qui est là et c’est peu à peu dans cette observation sans commentaires, sans aucun désir de changer quoi que ce soit que les tensions se libèrent… juste voir.